ATELIER DETOX ÉMOTIONNELLE

Angoisse, Anxiété, Manque de confiance en soi...

Venez faire une détox émotionnelle avec l'EFT et l'hypnose pour transformer vos peurs.

​

Avez-vous parfois l’impression que certaines émotions vous encombrent, vous pèsent ou vous font souffrir ?

 

La majorité d’entre vous a probablement répondu oui à cette question.
C’est normal !

Nous vivons tous des situations qui viennent activer en nous des émotions que l’on contrôle difficilement.

J’ai créé l’atelier Détox Émotionnelle afin de faciliter notre démarche de régulation de nos émotions, en apprenant à identifier :
 

• ce qui nous nourrit, nos vitamines émotionnelles

• et ce qui nous encombre, nos poisons émotionnels.

​

En les détectant et les analysant, il est ensuite possible d’agir pour diminuer leur impact et au mieux s’en libérer.

L'atelier #1 se concentre sur l'un des plus grands poisons émotionnels: la peur.

​

Comprendre, exprimer et transformer vos peurs

 

Identifiez les peurs qui empoisonnent votre vie et transformez ces émotions difficiles en un puits de ressources pour évoluer

 

Entre charge mentale et petits soucis du quotidien, notre esprit a besoin d’être régulièrement épuré, comme nous le faisons pour notre corps lorsque nous buvons certaines boissons ou mangeons certains aliments pour le purifier et éliminer les toxines.
 

En effet, la toxicité n’est pas seulement physique, elle est également mentale et émotionnelle : nous accumulons quotidiennement différents types de stress, des émotions et des pensées qui nous affaiblissent.
 

Je vous propose lors de cet atelier d’identifier les peurs qui pompent votre énergie et de transformer ces charges toxiques en un riche potentiel d'évolution personnelle ...
 

Angoisse, anxiété, manque de confiance en soi… 
Le programme de l'atelier pourra varier en fonction des sujets les plus importants pour les participants de l’atelier.

​

Cet atelier "détox émotionnelle" s'appuie sur :

 

1 – Identifications des toxines émotionnelles:
Atelier #1 la peur et ses déclinaisons (anxiété, angoisse, panique ...)
 

2 – La revitalisation émotionnelle (ce qui nous rend joyeux et nous régénère)
Des ponts pourront être faits également avec certaines pratiques de santé holistiques comme la Naturopathie et l'ayurveda ainsi que des techniques de communications intra et interpersonnelles accessibles et inspirantes.

​

Hypnose et EFT

 

C'est un voyage à la découverte de votre fonctionnement psycho-émotionnel, avec des pratiques comme l’hypnose ou l’EFT (Emotional Freedom Technique ou Technique de Libération Emotionnelle).

J’ai exploré de nombreuses techniques et j’ai décidé de baser mon atelier sur ces 2 techniques qui permettent de se donner une approche simple, personnelle et autonome.
 

Ces techniques permettent entrer en connexion avec soi-même, d'apaiser votre système nerveux et d'être à l’écoute de votre organisme. 
 

Avant l’atelier, je vous mets à disposition des vidéos d’introduction à l’hypnose et l’EFT.

​